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Per questo nasce la mia collaborazione con Gabriele Bonn, per garantire la sinergia più adatta ad intraprendere un percorso sostenibile, ottenere risultati duraturi nel tempo e raggiungere un completo benessere, senza restrizioni ma con consapevolezza ed equilibrio.
Il mio approccio alimentare è sempre stato sostenibile.
Con sostenibilità alimentare intendo la scelta quotidiana di alimenti semplici e nutrienti, la consapevolezza di ciò che è l’atto del nutrirsi, ma senza restrizioni ed estremismi. Il cibo è anche condivisione, piacere, tradizione e cultura. La sostenibilità è l’approccio giusto per garantire al nostro organismo i macro e micronutrienti necessari ed ottenere un benessere psico-fisico duraturo nel tempo.
Il mio scopo è mettere in prima linea il benessere delle persone attraverso un’educazione alimentare volta a supportare gli obiettivi di ciascuno: in primis la salute, ma anche performance sportive, equilibrio, rapporto sereno con il cibo e amor proprio.
Il mio approccio alimentare è sempre stato sostenibile.
Con sostenibilità alimentare intendo la scelta quotidiana di alimenti semplici e nutrienti, la consapevolezza di ciò che è l’atto del nutrirsi, ma senza restrizioni ed estremismi. Il cibo è anche condivisione, piacere, tradizione e cultura. La sostenibilità è l’approccio giusto per garantire al nostro organismo i macro e micronutrienti necessari ed ottenere un benessere psico-fisico duraturo nel tempo.
Il mio scopo è mettere in prima linea il benessere delle persone attraverso un’educazione alimentare volta a supportare gli obiettivi di ciascuno: in primis la salute, ma anche performance sportive, equilibrio, rapporto sereno con il cibo e amor proprio.
Una sana e corretta alimentazione è alla base di una vita in salute. Con questo termine si intende «uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia (OMS)». L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione, ma anche nel supporto e nel miglioramento di alcune condizioni cliniche compromesse. Il nostro obiettivo è garantire la salute delle persone che si affidano a noi.
La personalizzazione di un piano alimentare, affiancata dalla corretta attività fisica, è fondamentale per garantire il raggiungimento del peso forma ideale inteso come un’ottimale e salutare composizione corporea e che differisce per ciascun individuo.
Scrivere quotidianamente i tuoi pasti può aiutarti nel monitorare le tue abitudini e quindi migliorarle grazie alle tips e ai consigli che troverai e riceverai.
Imparare a bilanciare ed associare gli alimenti secondo la regola del piatto sano è alla base dell’educazione alimentare. Qui troverai le guide per poter comporre il tuo pasto completo di carboidrati, proteine e grassi, con ricette sfiziose e mai noiose.
Natural Spring Diet non è un piano alimentare personalizzato né
una dieta, ma una raccolta di menù e proposte al fine di aiutarti nella realizzazione di pasti bilanciati, ma sfiziosi per la tua stagione primaverile.
Natural Spring Diet non è un piano alimentare personalizzato né
una dieta, ma una raccolta di menù e proposte al fine di aiutarti nella realizzazione di pasti bilanciati, ma sfiziosi per la tua stagione primaverile.
Voglio guidarti verso una spesa consapevole. Ecco perché ho creato questa guida per te: imparerai a selezionare i prodotti migliori, conoscerne gli ingredienti e leggere le etichette nutrizionali. La corretta alimentazione inizia dalla dispensa.
In questa guida troverai i principi di nutrizione volti ad acquisire conoscenze di base per una corretta educazione alimentare ed imparare così a creare pasti bilanciati e nutrienti.
Fame fisiologica o fame emotiva? La mindfulness è una modalità di vita autentica e consapevole che si alimenta grazie ad alcuni accorgimenti da mettere in pratica. In questa guida troverai piccole tips di alimentazione consapevole.
