INGREDIENTI: Dosi per una frittata: 2 uova 50ml di latte 100g di
INGREDIENTI: 200g di piselli cotti 100g di ceci cotti 2 cucchiai colmi
INGREDIENTI: 200g di ceci cotti Succo di due limoni 1 cucchiaio di
INGREDIENTI: 200g di ceci cotti Succo di due limoni 1 cucchiaio di
INGREDIENTI: 120g di pasta di grano saraceno 80g di legumi secchi/ 240g
INGREDIENTI: 150g di tempeh al naturale 200g di funghi a scelta 3
INGREDIENTI: Fiocchi d’avena integrali 150g di pesce persico 1 carota 2 zucchine
INGREDIENTI: 100g di merluzzo 120g di ceci 1 fetta di avocado paprika
INGREDIENTI: 70g di riso basmati 2 uova intere 100ml di albume 250g
