Polpette di merluzzo

INGREDIENTI:

  • 100g di merluzzo

  • 120g di ceci

  • 1 fetta di avocado

  • paprika

  • sale q.b

  • basilico

  • 1 spicchio di aglio

PROCEDIMENTO:

Nota: potete sostituire i ceci con i piselli.

Frullate il tutto e create le formine, porre su una teglia e cuocere in forno a 200 gradi per 25/30 minuti.

-> Da abbinare a del pane tostato e accompagnare a delle verdure e olio oppure a delle semplici verdure per un pasto low carb.